Bienvenida al imperio, estrellita!
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Movimiento"
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- Ejercicios detallados con series, repeticiones у mis tips personales de postura para que saques el mayor provecho.
- Sistema de Recompensas: Ganá puntos de experiencia (XP) al finalizar cada sesión. ¡Completá meta del día y coronate!
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• Beneficio exclusivo: Las rutinas se actualizan todos los meses para que tu cuerpo no se estanque y sigas progresando.
Planes de Alimentación "Come
para Conquistar"
- Calculadora de proteína personal:
Ingresá tu peso y descubrí tus macros exactos.
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Ganar masa muscular o bajar de peso (déficit calórico).
- Opciones para todas: Menús detallados (desayuno, almuerzo, cena, snacks y post-entreno) con categorías especiales: 100% Sin
- Gluten (Celíacas), Vegano y
- Vegetariano.
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¡El trabajo de hoy es el cuerpo de mañana! Te espero adentro para entrenar juntas.
